Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
108.2 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
920 kcal
|
Fat: 32.12g | Prot: 95.31g | Carbs: 58.32g.
Breakfast: Курица Вареная, Грецкие Орехи, NL International Протеин Клубника, Творог 5%, Яичный Белок, Кофе, NL International Коллаген, Мирролла Рыбий Жир, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дивинка Мука из Зелёной Гречки, Приготовленный Яичный Белок, Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом, Помело, Огурец (с Кожурой), Семена Льна, Морской Коктейль, Шампиньоны Тушеные, Ашан Проростки Фасоли Маш, Огурец (с Кожурой), Щетка. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Некипелова's Weight History
|