Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
79.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1108 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 52.86g | Carbs: 134.05g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Хлеб, Свинина Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Гороховый Суп. Lunch: Greenfield Чай Черный, Сахарный Песок, Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Био Баланс Кефирный 1%, Творог 5%, Гороховый Суп. Dinner: Сахар, Колбаса, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Айдаред, Мандарины. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angeli2209's Weight History
|