Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
51.4 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1551 kcal
|
Fat: 53.72g | Prot: 75.17g | Carbs: 199.28g.
Breakfast: Избенка Греческий Йогурт 4%, Вемол Йогурт Греческий 6%, Красный Октябрь Какао Порошок, Йогурт Домашний, Йогурт Греческий, Лента Греческий Йогурт 8%, Nestle Fitness Хлопья с Шоколадом. Lunch: Цветная Капуста, Цветная Капуста, Благодать Хлеб Семечковый Бездрожжевой, Хлеб Цельнозерновой, Мясной Рулет, Овсяноблин, Овсяноблин. Dinner: Nestle Кукурузные Хлопья, Апельсин, Sen Soy Лапша Стеклянная WOK, Жареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Цветная Капуста. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|