|
вода!!!!!!
|
82.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1510 kcal
|
Fat: 55.98g | Prot: 105.64g | Carbs: 140.87g.
Breakfast: Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Северная Долина Молоко 2,5%, Nestle Пшеничная Каша с Кусочками Яблока и Земляникой, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Табрис Лаваш Кавказский на Натуральной Закваске, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Пекинская Капуста, Кальве Соус Цезарь, Альпен Гольд Шоколад Капучино. Dinner: Батон Нарезной, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Капучино, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, Mlekara Sabac Каймак 70%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, RIOBA Сливки 10%, Мандарины. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|