Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
78.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1962 kcal
|
Fat: 45.80g | Prot: 126.60g | Carbs: 268.96g.
Breakfast: Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Чай, Просто Мёд , Пятерочка Сахар, Творог 5%, Увелка Гречка . Lunch: Форель Слабосоленая, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Дикси Корнишоны Маринованные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Борщ со Свининой, Куриная Грудка Отварная, Магнит Гранат. Dinner: Яйцо, Лента Сахар, Чай, Творог 5%, Увелка Гречка в Пакетиках. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Саня3939's Weight History
|