Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
84.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1423 kcal
|
Fat: 53.41g | Prot: 102.16g | Carbs: 126.41g.
Breakfast: Спеленок Пюре Яблочное с Витамином "с", Борщ с Говядиной, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Коровка из Кореновки Творог 5%, Помидоры, SPAR Куриные Оладьи, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой). Dinner: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Коровка из Кореновки Творог 5%, Вкусные Консервы Кальмар Натуральный, Коровка из Кореновки Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Heinz Кукуруза Сладкая, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Дер's Weight History
|