Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
122.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1396 kcal
|
Fat: 86.41g | Prot: 136.02g | Carbs: 12.61g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Говяжий Фарш, Семга Слабосоленая, Авокадо. Lunch: Hochland Фетакса, Колбаса Варено-Копченая, Свиные Ребрышки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Сулугуни, Куриное Филе. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Тунец в Масле (Консервы), Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~~~Анна~~~'s Weight History
|