Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
57 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1602 kcal
|
Fat: 62.14g | Prot: 102.62g | Carbs: 159.89g.
Breakfast: Данон Йогурт Черничный Живинка, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Syntrax Matrix 5.0. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Гречка Отварная, Простоквашино Сливки 15%, Fish House Хек Филе Медальон, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ашан Тыква Ашан. Dinner: Ашан Мандарин, Дятлово Сыр Королевский 45%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Vici Креветки Очищенные, Ашан Тыква Ашан. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Mr.Grapes Чурчхела Украина, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
46amonoz's Weight History
|