Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1108 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 111.90g | Carbs: 66.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яичный Белок, Меридиан Риет из Тунца, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Lunch: Макароны Отварные, Куриное Филе, Тушеные Овощи. Dinner: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Чай, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya_susha's Weight History
|