Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
50.5 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1012 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 34.99g | Carbs: 134.71g.
Breakfast: Мистер Берлинер Берлинеры с Вареной Сгущенкой. Lunch: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Диyes Зефир с Ароматом Ванили Глазированный. Snacks/Other: Мистер Берлинер Берлинеры с Вареной Сгущенкой, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Яичница. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|