Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1192 kcal
|
Fat: 35.12g | Prot: 59.65g | Carbs: 163.30g.
Breakfast: Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Greenfield Чай Черный. Lunch: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле, Пекинская Капуста, Помидоры Черри. Dinner: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Гречка Отварная, Творог 9%. Snacks/Other: Гречка Отварная, Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leka.m.1988's Weight History
|