Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1500 kcal
|
Fat: 76.31g | Prot: 54.67g | Carbs: 95.34g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Uncle Ben's Соус Терияки, Пискаревский Сметана 15%, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо Куриное, Кофе, Яшкино Рулет Клубничный со Сливками, А ЛА КАЙМАК Мягкий Сыр, Салями, Батон Нарезной, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Lunch: Батон Нарезной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнолия Салат Винегрет Овощной, Магнолия Салат Грузинский , Магнолия Салат Крабовый . Dinner: От Мартина Арахис Отборный Обжаренный с Солью, Водка (45 Градусов), Heinz Итальянский Кетчуп, Магнолия Сосиска с Картофельным Пюре, Магнолия Ветчинный Рулет с Сыром и Чесноком. Snacks/Other: Пепси Пепси Вайлд Черри, Водка (45 Градусов), M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zlata Popovich's Weight History
|