Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
83.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1108 kcal
|
Fat: 47.23g | Prot: 103.41g | Carbs: 66.08g.
Breakfast: Свинина Запеченая, Кофе с Молоком, Останкино Салями Венская, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Огурец, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, ВкусВилл Заправка для Салата Цезарь, Яблочное Варенье, Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Свинина Запеченая. more...
|
|
288 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YUKON199's Weight History
|