Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1045 kcal
|
Fat: 30.59g | Prot: 112.20g | Carbs: 86.22g.
Breakfast: Чай, Борщ Диетический. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Halls Леденцы, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Райт Рулет из Лаваша с Тунцом . Dinner: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Свеклы, Капуста Белокочанная, Приготовленная Морковь, Dirol Ассорти Мятных Вкусов, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Грудки (Запеченые), Чай, Борщ Диетический. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Top.Model's Weight History
|