Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
74.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
3571 kcal
|
Fat: 144.43g | Prot: 164.43g | Carbs: 391.03g.
Breakfast: Mleczna Dolina Napój Proteinowy Kakaowy, Jajko, Graal Tuńczyk w Sosie Własnym, Biedronka Masło Ekstra, Bułka Pszenna. Lunch: Sante Go On! Protein Bar Waniliowy z Inuliną. Dinner: Cebule, Pomidory Koktajlowe, Ogórek Kiszony , Gulasz Wieprzowy, Biedronka Kasza Gryczana. Snacks/Other: Tesco Precelki, Wedel WW White, Lays Solone. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CzarnyBogSeksu's Weight History
|