Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1546 kcal
|
Fat: 53.09g | Prot: 49.41g | Carbs: 225.62g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Печенье Мария, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Малина, Кефир 1%, АТБ Хлопья Овсяные. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Хлеб Цельнозерновой, Чечевица Вареная, Мандарины. Snacks/Other: Фисташки, Яблоко, Печенье Мария, Корона Чёрный Шоколад З Цілими Лісовими Горіхами, Danone Активия Бифидойогурт Вишня-Чиа, Словяночка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alicia @'s Weight History
|