Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
94.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1380 kcal
|
Fat: 29.56g | Prot: 94.28g | Carbs: 179.99g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински, Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Эколь Ветчина К Завтраку Халяль. Lunch: Te Gusto Чернослив в Шоколаде, Каждый День Филе Горбуши. Dinner: Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Мандарины, Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Огурец (с Кожурой), Эколь Ветчина из Курицы Халяль, Лаваш Армянский, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ната05_03's Weight History
|