Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
892 kcal
|
Fat: 33.81g | Prot: 56.25g | Carbs: 87.52g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Dinner: Haribo Маршмеллоу, Кофе с Молоком, Морской Окунь, Плов с Курицей. Snacks/Other: Апельсин, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке, Лукоморье Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|