Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
81.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1505 kcal
|
Fat: 49.84g | Prot: 82.91g | Carbs: 188.02g.
Breakfast: Сахар, Tess Зелёный Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Ашан Сыр Диетический 30%. Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Soba Гречневая Лапша (Вареная), Фасоль (без Соли, Отварная), Soba Гречневая Лапша (Вареная), Капустный Салат. Dinner: Магнит Биточек из Индейки Паровой, Coffee Machine Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Село Зеленое Ряженка Термостатная 4%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарин, Кофе с Молоком, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekate_fe's Weight History
|