Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1258 kcal
|
Fat: 41.75g | Prot: 75.30g | Carbs: 148.71g.
Breakfast: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Творог 5%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. Lunch: SPAR Куриные Оладьи, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Помидоры, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин. Dinner: Магнит Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное, Борщ с Говядиной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. more...
|
|
1633 kcal
|
Exercise:
Yoga - 21 minutes, Google Fit - 23 hours and 39 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Дер's Weight History
|