Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1254 kcal
|
Fat: 29.52g | Prot: 79.59g | Carbs: 164.40g.
Breakfast: Мандарины, Магнит Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Ашан Киви, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Мистраль Гречка Отварная, Свеклы. Snacks/Other: Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Яйцо, Sportline Dynamic Whey Protein, Петмол Молоко для Капучино 3,2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Aspr's Weight History
|