Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
85.5 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
865 kcal
|
Fat: 46.91g | Prot: 75.55g | Carbs: 36.21g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Бабаевский Шоколад Фирменный, Ирис Семена Льна , Националь Семена Кунжута, Яйцо (Целое), Семга Слабосоленая, Nordic Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Яичный Белок, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Брокколи, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|