Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1526 kcal
|
Fat: 92.26g | Prot: 77.04g | Carbs: 102.22g.
Breakfast: Зеленый Чай, Овсяная Каша на Молоке, Чернослив, Грецкие Орехи. Lunch: Хлеб Черный, Веселый Молочник Сметана 15%, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Борщ с Курицей. Dinner: Кефир 2,5%. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Вдохновение Шоколад Классический, Campina Сливки Порционные, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|