Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1140 kcal
|
Fat: 34.06g | Prot: 89.70g | Carbs: 120.27g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо Всмятку, Хлеб Черный. Lunch: Мясо Дикого Кабана, Булгур (Вареный). Dinner: Омлет с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Савушкин Продукт Йогурт 2%. Snacks/Other: Сырники ПП, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cherkasenok's Weight History
|