Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
104.5 kg
Lost so far: 37.4 kg.
Still to go: 40.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1627 kcal
|
Fat: 46.76g | Prot: 103.02g | Carbs: 195.23g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Кофе, Вареное Яйцо, Макфа Макароны Перья, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Махеевъ Кетчуп Гриль. Lunch: Печенье к Чаю, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каша Пшенная на Воде, Махеевъ Кетчуп Гриль. Dinner: Апельсин, Лаваш, Магнит Сыр Маасдам, Фасолевый Суп. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|