Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1677 kcal
|
Fat: 63.79g | Prot: 134.89g | Carbs: 143.28g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Первым Делом Творог Обезжиренный, Лента Авокадо, Арнаут Хлеб Зерновой Здоровая Семья. Lunch: Грецкие Орехи, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Оливковое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Увелка Крупа Перловая. Dinner: 1сырники, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хурма, Магнит Авокадо, Помидоры, Морковь, Яйцо, Лента Шампиньоны Резаные Замороженные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лента Смесь Овощная Мексиканская . Snacks/Other: 1сырники, Банан, 1сырники. more...
|
|
1736 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
83Yulia83's Weight History
|