Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1197 kcal
|
Fat: 24.94g | Prot: 119.56g | Carbs: 117.61g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Креветки, Приправыч Кунжут, Uncle Ben's Терияки Соус, ВкусВилл Пельмени из Тунца. Dinner: Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Pure Protein Whey Protein. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake , Грейпфрут, Жизнь Pi Рулет с Маком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alika.mrr's Weight History
|