Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1501 kcal
|
Fat: 50.08g | Prot: 74.61g | Carbs: 207.56g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 1%, Мистраль Гречневая Крупа, Мёд. Lunch: Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Шампиньоны, Цветная Капуста на Пару, Лук, Оливковое Масло. Dinner: Племзавод Октябрьский Сыр Крестьянский 30% , Вологодское Льняное Масло, Свекла Вареная. Snacks/Other: Манго, Ого Отруби Ржаные, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LIZZY_IS_SMILING's Weight History
|