Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
98.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
2270 kcal
|
Fat: 115.83g | Prot: 105.12g | Carbs: 208.49g.
Breakfast: Борщ, Брест-Литовск Сметана 15%, Чай. Lunch: Каша Рисовая, Виталюр Фарш Домашний, Помидоры. Dinner: Гроднохлебпром Лаваш Гродненский, Славянские Традиции Творог 4%, Брест-Литовск Сметана 15%, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Славянский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Салат из Капусты с Соусом, Гроднохлебпром Лаваш Гродненский, Евроопт Гамбургер с Курицей, Кофе с Молоком, Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|