Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1486 kcal
|
Fat: 54.37g | Prot: 56.64g | Carbs: 210.70g.
Breakfast: Ашан Сыр Салями с Лисичками, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Кукуруза Вареная, Активия Термостатная , Банан, Жареная или Запеченная Курица, Sen Soy Фунчоза Вареная, Белая Дача Салат Корн. Dinner: Арахис, Жареная или Запеченная Курица, Sen Soy Фунчоза Вареная, Овощи тушёные, Мандарины, Кукуруза Вареная, Мандарины. Snacks/Other: Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eu.jukowa2012's Weight History
|