Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1396 kcal
|
Fat: 50.63g | Prot: 75.79g | Carbs: 168.45g.
Breakfast: Красное Яблоко, Мёд, Овсяноблин. Lunch: Суп-Лапша с Говядиной, Калбаса Рубиком " Говяжья", Оладьи на Кефире, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Вареное Яйцо. Dinner: Оладьи на Кефире, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Говядина Постная, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Белый Хлеб, Сметана 20%, Красное Яблоко, Мёд, Оладьи на Кефире. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антония 9's Weight History
|