|
День 7!
Отвеса нет, но 2 кг за неделю это очень хорошо, при том, что я себе ни в чем не отказываю.☺️
Давление в норме, сахар стал ниже, что я даже подумываю уменьшить дозу инсулина.
Забыла вчера внести ужин, была свинина с грибами и фасолью стручковой, жарила на кокосовом масле.
|
68.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1509 kcal
|
Fat: 84.90g | Prot: 82.80g | Carbs: 22.96g.
Breakfast: Зеленый Чай. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Свинина Тушеная. Dinner: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Свинина Тушеная. Snacks/Other: Canti Вино Красное Сухое, Доброфлот Селёдка Иваси. more...
|
steady weight
|