Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
83.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
971 kcal
|
Fat: 33.66g | Prot: 103.18g | Carbs: 112.56g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Пшеничный Хлеб, Яйцо-Пашот. Lunch: Зеленый Чай с Молоком, Тефтели с Рисом. Dinner: Даниссимо Йогурт . Snacks/Other: Пшеничный Хлеб, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rinusik02's Weight History
|