Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
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81.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 November 2019:
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1389 kcal
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Fat: 60.13g | Prot: 53.54g | Carbs: 157.19g.
Breakfast: Carrefour Lait Demi Écrémé , Pain Blanc, Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier , Nestlé Ricoré Intense. Lunch: Pintade, Carottes, Tomate Cœur de Bœuf, Vinaigrette, Maison Tino Râpés de Pommes de Terre , Pain Blanc, Café Expresso, Sucre Brun. Dinner: Sucre Brun, Café Expresso, Gâteau au Yaourt, Pain Blanc, Gratin de Courgettes, Rumsteack, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). Snacks/Other: J.D. Gross Chocolat Noir Degustation à l'orange d'equateur 70%, Tarte aux Pommes, Président Emmental Cœur de Meule, Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier , Thé Noir, Carrefour Lait Demi Écrémé , Pain Blanc. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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Martine270350's Weight History
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