Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1950 kcal
|
Fat: 65.17g | Prot: 120.04g | Carbs: 226.54g.
Breakfast: Любимое Молоко Молоко 2,5%, Любимое Молоко Молоко 2,5%, Груша, Миндаль Миндаль, Сахар, Чай, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Фасоль Тушеная с Говядиной и Луком, Овощной Суп на Курином Бульоне. Dinner: Любимое Молоко Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Оскар Соус Грибной, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Куриная Грудка Отварная, Gusto Томатная Паста, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Фасоль Тушеная с Говядиной и Луком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Киноа-Семечки. more...
|
Gaining 5.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|