|
Вынужденное дневное голодание ( -3кг радует, конечно ))
|
54.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1299 kcal
|
Fat: 22.36g | Prot: 107.01g | Carbs: 172.13g.
Breakfast: из Вологды Творог Обезжиренный. Lunch: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Молоко 1,5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Вешенки, Шампиньоны, Гречка. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya КТА's Weight History
|