Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
70.1 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1987 kcal
|
Fat: 64.13g | Prot: 96.13g | Carbs: 264.20g.
Breakfast: Каждый День Лаваш Армянский, Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Говяжья Котлета на Пару, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Сахарный Песок, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Любятово Хлопья Кукурузные, Халва, Бабаевский Черный Шоколад, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natuly_1978's Weight History
|