|
:-(((( +++
|
66.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1184 kcal
|
Fat: 37.04g | Prot: 88.63g | Carbs: 122.30g.
Breakfast: ВкусВилл Белок Яичный, Азбука Вкуса Банан Мини, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Оливковое Масло, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Творог 2%, Корица. Lunch: ВкусВилл Хлеб Заварной Бездрожжевой, Лента Огурцы Соленые, Каждый День Перловая Крупа, Троекурово Филе Грудки, Красный Лук, Морковь, Оливковое Масло, Картофель. Dinner: Grovo Желток, Bonduelle Молодой Горошек Ранний Урожай, Махеевъ Горчица Русская, Простоквашино Творог Мягкий для Дошкольного и Школьного Возраста 3,8%, Соленые Огурцы с Укропом, Троекурово Филе Грудки, Лук, Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Пятерочка Помело, Мясновъ Миндаль. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexAlex13's Weight History
|