Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
79.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
2055 kcal
|
Fat: 73.61g | Prot: 116.86g | Carbs: 104.81g.
Breakfast: Вино Красное Сухое, Жареное Яйцо. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Фасоль Стручковая, Курица Терияки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Куриные Наггетсы, Сырные Палочки, Морские Анчоусы, Светлое Пиво. Snacks/Other: Roshen Конфета Candy Nut. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ageyeva2009's Weight History
|