Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
95.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1331 kcal
|
Fat: 61.67g | Prot: 82.70g | Carbs: 54.70g.
Breakfast: Mlekara Sabac Каймак 70%, Меридиан Сельдь Филе Кусочки в Масле, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Омлет с Молоком. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Пармезан (Твердый), Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински, Вино Пино-Блан. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ната05_03's Weight History
|