Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
82.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1577 kcal
|
Fat: 56.18g | Prot: 96.70g | Carbs: 169.87g.
Breakfast: Киндер Сюрприз, Fish House Форель Слабосолёная, Творог 9%, Сырой Овощ. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Роллы Филадельфия, Сэн Сой Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Евразия Суши с Лососем. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MashaChe's Weight History
|