Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
3303 kcal
|
Fat: 166.13g | Prot: 218.73g | Carbs: 196.32g.
Breakfast: Каша З Злаки З Чорницею Та Протеїном Феміне, Паста Кранч З Чорним Шок Та Сіллю, Протеин Бруто, Протеин От Маши. Lunch: Арахис Big Сир, Milka Шоколад с Орео, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Картошка Печеная, Рудь Мексиканская Смесь. Dinner: Milka Daim, Помидоры, Безе, Сильпо Торт Йогуртовый, Апероль Шприц, Салат Цезарь с Курицей, Куриное Филе на Гриле. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka291's Weight History
|