Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
107.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
2677 kcal
|
Fat: 122.12g | Prot: 180.80g | Carbs: 216.27g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Лента Кета Теша, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Смак Хлеб Идея Light, Bud Пиво Безалкогольное, Corin Corn Попкорн Spicy Tomato. Dinner: ВкусВилл Корюшка Вяленая, Кефир 1%, Смак Хлеб Идея Light, Курица Вареная, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Бисквитный Двор Торт Рыжик. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Женя Денисов's Weight History
|