Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
104.7 kg
Lost so far: 37.2 kg.
Still to go: 40.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1147 kcal
|
Fat: 46.30g | Prot: 58.79g | Carbs: 127.68g.
Breakfast: Апельсин, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Bonduelle Кукуруза, ITLV Маслины без Косточки, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Капуста, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Клементины, Онега Чипсы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|