Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1375 kcal
|
Fat: 50.16g | Prot: 63.80g | Carbs: 183.23g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Магнит Хурма, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 5%. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Лента Хлеб Бородинский в Нарезке, Магнит Морковь Вареная, SPAR Куриная Печень по-Версальски, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин. Dinner: Магнит Хурма, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Борщ с Говядиной. more...
|
|
1812 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Yoga - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Дер's Weight History
|