|
Ну что ж, вот и прошли две недели марафона. Две недели без сладкого, без жареного и без мучного. Удивительно, но прошли они легко, руки не тянулись съесть чего-нибудь запретного. А вот и результаты:
до/1 неделя/2 неделя
грудь 93/91/90
талия 79/75/74
ягодицы 95/93/93
весь 58,4/57,4/56,3
Скромненько, но я ведь не спешу никуда, правильно?) Продолжаем в том же духе.
|
56.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1384 kcal
|
Fat: 57.03g | Prot: 92.50g | Carbs: 127.49g.
Breakfast: Додо Пицца Пицца Испанские Колбаски Чоризо (Тесто Традиционное), Додо Пицца Пицца Креветки по-Азиатски (Тесто Традиционное). Lunch: Помидоры Черри, Льняное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки, Булгур. Dinner: Жареное Яйцо, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|