Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
99.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1017 kcal
|
Fat: 49.24g | Prot: 54.19g | Carbs: 86.66g.
Breakfast: Безе, Вареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Овощное Рагу, Перекресток Семга. Dinner: Мандарины, Фейхоа, Яблоко Зеленое, Салат Овощной с Маслом, SPAR Говядина Отварная . Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 3,2%, Сельдь Соленая, Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Лукашевич's Weight History
|