Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
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61 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 November 2019:
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2982 kcal
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Fat: 126.41g | Prot: 186.62g | Carbs: 256.36g.
Breakfast: Netto Kochhinterschinken, Grünländer Mild & Nussig, Bäckerkrönung Kartoffelbrot, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Kaffee. Lunch: Puddingsuppe mit Erythrit, Süßkartoffel-Paprika-Suppe, Natur Werk Kichererbsensuppe. Dinner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Apfel, Backfee Gemahlene Mandeln, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Putenbraten Jäger Art. Snacks/Other: Puddingsuppe mit Erythrit, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Kaffee, Vanille-Muffins Nussfrei, Vanille-Muffins Mandel, Lebkuchen-Muffins Nussfrei, Lebkuchen-Muffins Mandel, Spekulatius-Muffins. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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phoenixphil98's Weight History
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