Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
72.3 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1727 kcal
|
Fat: 75.96g | Prot: 133.03g | Carbs: 133.09g.
Breakfast: Голицин Арахисовая Халва с Фруктозой, Каждый День Цветочный Мед, Яйцо, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Манная Крупа, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Лента Творог 5%. Lunch: Перепелиное Яйцо, Monini Оливки Консервированные без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Консервированный Тунец. Dinner: Лента Сыр Пошехонский 45%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Bezmuki Брусничный Тарт , Банан, Geneticlab Протеин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|