Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
99.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1650 kcal
|
Fat: 44.60g | Prot: 85.36g | Carbs: 204.53g.
Breakfast: Мармелад, ЯНТА Майонез Провансаль, Свекла Вареная, Сельдь Соленая, Каравай Хлеб Дарницкий, Котлета Рыбная, Макароны Отварные. Lunch: Котлета Рыбная, Помело, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Дали Вареники с Творогом и Курагой. Snacks/Other: Котлета Рыбная, Самогон, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Мармелад, Йогурт Домашний, Брусника. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Обещаю похудеть!'s Weight History
|